Con l'AthleticSystem ti alleni più intensamente che con le attrezzature di allenamento convenzionali. Il sistema di allenamento scientificamente testato utilizza esercizi senza centri morti. Con i manubri tradizionali, i centri morti si verificano di solito quando si cambia la direzione dell'esercizio. Con il NUMI AthleticSystem puoi evitare arresti e centri morti e avere il 100% di resistenza muscolare durante tutto l'esercizio. Impatto: Non hai bisogno di tanto peso per ottenere gli stessi o migliori risultati. Inoltre alleni i tuoi muscoli in tre modi diversi.
Quando ti alleni con l'AthleticSystem lavori su diversi muscoli contemporaneamente. Questo avviene automaticamente perché il tuo corpo cerca di stabilizzare i pesi. Inoltre, vengono utilizzati molti piccoli muscoli secondari mentre i muscoli centrali sono sotto costante tensione. Otterrai un aumento di forza superiore alla media grazie alla particolare reazione di molti gruppi muscolari con un carico di peso ottimale.
Sei molto impegnato e non riesci ad andare in palestra? Allenati comunque e mantieni costante la tua routine di allenamento. L'AthleticSystem è sempre lì per te 24 ore su 24 e crea indipendenza. Un allenamento di soli 30 minuti a casa è sufficiente per mantenere o far crescere i muscoli. Utilizzando l'AthleticSystem lavori su tutto il corpo in modo efficace come in palestra e risparmi tempo che puoi dedicare ad altre attività importanti.
Anche una breve sessione con l’AthleticSystem NUMI fa lavorare il tuo corpo, il tuo cuore batte forte e sei senza fiato. Il tuo metabolismo si attiva e bruci molta più calorie che con un normale allenamento di forza. Poiché ci sono significativamente più muscoli che lavorano allo stesso tempo rispetto ad altre sessioni di allenamento, perdi grasso più facilmente perdendo peso.
L’afflosciamento della pelle è dovuto all'indebolimento del tessuto connettivo. La buona notizia è che si può fare qualcosa. Cosa? Puoi sviluppare i muscoli. Sviluppare i muscoli ha il piacevole effetto collaterale di stringere di nuovo la pelle sopra di loro e farla sembrare meno cadente. Puoi rafforzare il tessuto connettivo indebolito esercitandoti regolarmente con l'AthleticSystem. L'AthleticSystem è sempre con te e ti aiuta a sviluppare efficacemente i muscoli e a rassodare la pelle.
Pensate di poter sconfiggere la cellulite perdendo peso o facendo cardio? Purtroppo non è così. Il modo più efficace per sbarazzarsi di tutti quei piccoli depositi di grasso sotto la pelle è attraverso un regolare allenamento della forza. Così non si perde solo il grasso ma si crea una crescita muscolare. Usando l'AthleticSystem puoi costruire specificamente la massa muscolare su pancia, fianchi, gambe e glutei - la cellulite scomparirà e la pelle sopra i muscoli si stringerà come vuoi tu. E no, non sembrerai un bodybuilder muscoloso!
Come puoi aumentare efficacemente l'energia? Da un punto di vista fisiologico i mitocondri (le centrali elettriche delle cellule) giocano un ruolo decisivo. Più i mitocondri lavorano in maniera efficace, più energia puoi ottenere. Molti studi e scienziati hanno dimostrato che concetti di allenamento come l'HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità) hanno un effetto positivo sulle prestazioni dei mitocondri. Puoi eseguire l'HIIT perfettamente con l'AthleticSystem. L'HIIT richiede brevi e intense sessioni di allenamento. Quando sei in palestra devi spesso aspettare per passare da un'attrezzatura all'altra, il che rende l'HIIT più difficile. L'HIIT non solo aumenta il tuo livello di energia ma anche le tue prestazioni mentali grazie all'aumento del BDNF (fattore neurotrofico derivato dal cervello).
Perché dovresti migliorare la tua coordinazione? Se lavori regolarmente sulla coordinazione puoi preparare meglio il tuo corpo per esercizi più complessi. Il tuo corpo assimila questi esercizi e li ricorda più rapidamente. Lavorare sulla coordinazione previene le lesioni causate dalla torsione di una caviglia o dall'inciampamento e ha anche un effetto positivo sulla psiche. L'AthleticSystem è perfetto per allenare la coordinazione. L'innovativo design dell'impugnatura è adatto ai movimenti di stabilizzazione del peso e sollecita la capacità di restare coordinati.
La tua vita quotidiana è impegnativa e vuoi qualcosa per bilanciarla? L'AthlecticSystem è una buona opzione per questo. Con questo sistema di allenamento efficiente e su base scientifica puoi beneficiare di questi effetti positivi senza spendere molto tempo: Il tuo corpo creerà i propri oppiacei e solleverà il tuo umore. Aiuterai il tuo corpo a disintossicarsi. Brucerai i grassi e abbasserai i tuoi livelli di ormoni dello stress. Sarai in grado di staccarti dalle cose che ti affliggono. Se vuoi, puoi usare il NUMI per allenarti all'esterno - una spinta di felicità in più!
Con l’AthleticSystem NUMI lavorerai per migliorare la postura in due modi. In primis puoi allenare specificamente la parte posteriore delle tue spalle con gli esercizi e quindi raddrizzare le spalle flaccide. In secondo luogo, indossando il gilet con pesi, le spalle saranno automaticamente tirate indietro. Seleziona il peso che agisce meglio sulla parte posteriore del corpo. Puoi regolarlo facilmente. Sia gli esercizi che il gilet con pesi ti aiuteranno a migliorare sensibilmente la tua postura.
Se ti alleni regolarmente usando il NUMI stabilizzerai la tua schiena e aiuterai la mobilità della colonna vertebrale. L'AthleticSystem ti aiuterà ad attivare non solo i grandi gruppi muscolari ma vengono coinvolti anche i muscoli profondi. In questo modo i muscoli più robusti possono svilupparsi in modo che i problemi alla schiena scompaiano o non si verifichino affatto. Con una schiena più forte sarai in grado di sopportare meglio le sollecitazioni quotidiane e prevenire lesioni o disturbi alla colonna vertebrale.
Se fai esercizio e ti alleni regolarmente, aiuta a dormire bene. Con l'AthleticSystem puoi facilmente allenarti regolarmente. Basta mezz'ora tre volte alla settimana. Non si tratta di allenarsi per molto tempo in una volta sola, ma di sessioni di allenamento regolari. È meglio allenarsi regolarmente per periodi di tempo più brevi che per periodi di tempo più lunghi con lunghi intervalli in mezzo. Il tuo AthleticSystem è sempre a portata di mano e sarai in grado di mantenere questa routine. Allenati la mattina o il pomeriggio. Allenarsi di sera non ti aiuta a dormire bene perché il tuo corpo sta ancora lavorando a pieno ritmo.
Quando usi l'AthleticSystem per allenarti, il tuo metabolismo osseo viene stimolato e i muscoli si sviluppano. Ciò favorisce e mantiene lo stato di salute delle ossa. Se soffri di osteoporosi non c'è niente di meglio di un regolare allenamento. L'AthleticSystem è a tua disposizione 24 ore su 24 e può essere usato quando desideri.
Come sono la tua pressione sanguigna e il tuo battito cardiaco? Aumenta la tua resistenza e previeni un attacco di cuore. La particolarità dell'allenamento con l'AthleticSystem risiede nel fatto che: attivi diversi muscoli allo stesso tempo con alta intensità e pause più brevi del solito. Quindi ciò massimizza la tua resistenza e migliora significativamente la salute cardiovascolare.
Marcel
67 anni
Non ho mai pensato di poter aumentare la mia forza alla mia età, ma da quando ho iniziato ad allenarmi con questo prodotto la mia forza è aumentata di circa il 20%... Ho sentito la differenza quando ho ricominciato ad allenarmi di nuovo in palestra dopo averlo usato.
Sonia
37 anni
La mia composizione corporea è migliorata molto da quando uso AthleticSystem. Il mio grasso corporeo è sceso a un minimo storico. Lavoro sulle mie estensioni delle gambe e sui leg curl usando al massimo 7,5 kg. 7,5 kg e in palestra avrei bisogno di 40 kg per questo!
Nicola
35 anni
Dopo aver usato NUMI per tre mesi sono tornato in palestra e sono rimasto stupito nel constatare che la mia forza è aumentata del 30% anche se negli ultimi tre mesi ho usato pesi inferiori.
John
33 anni
Ho allenato i bicipiti in palestra usando manubri da 24 kg, ma con Numi uso 12,5 kg, ottenendo risultati migliori. Ottengo risultati migliori usando meno peso e mi sento più forte che mai!