¿POR QUÉ NUMI?

ETH University.
Exercise Physiology Lab

Estudio científico en la Universidad del Deporte Alemán de Colonia

Numi Sports
Las mancuernas del AthleticSystem de NUMI se compararon con las mancuernas convencionales en un estudio de intervención controlado y aleatorizado en la Universidad del Deporte Alemán de Colonia. El estudio fue realizado por el departamento del Instituto de Entrenamiento del Ejercicio e Informática del Deporte en 2021. La mejora de la fuerza máxima se consiguió mediante un estudio de 6 semanas que consistió en un entrenamiento de todo el cuerpo 2x por semana (12 sesiones de entrenamiento). El grupo NUMI, así como el grupo de las mancuernas, mejoró de forma estadísticamente significativa en la mayoría de los ejercicios.

MÁS innovación

Entrena con mayor intensidad que con las mancuernas tradicionales. El AthleticSystem de NUMI crea ejercicios sin puntos muertos. Cuando se entrena con otras mancuernas, al cambiar de ejercicio sue-len producirse puntos muertos. Con el AthleticSystem de NUMI tienes una resistencia muscular del 100 %, sin paradas ni puntos muertos.
Impacto: No necesitas tanto peso para conseguir los mismos o mejores resultados. Además, entrenas tus músculos de tres maneras diferentes:
1.
Concéntricamente (dinámicamente)
2.
Isométricamente (estáticamente)
3.
Excéntricamente (negativamente).
El NUMI AthleticSystem de NUMI lo hace posible gracias a su distribución inteligente del peso. El peso de cada mancuerna se puede ajustar entre 2,5 y 15 kg.
WOW: Gracias a su empuñadura flexible, la mancuerna del AthleticSystem es a la vez una mancuerna ajustable y un kettlebell ajustable.

CHALECO CON PESO

El AthleticSystem de NUMI se ajusta más a tu cuerpo que un chaleco con peso tradicional y, por tanto, ejerce una carga de peso adicional óptima en el core. Otra gran ventaja es que el chaleco con peso puede llevarse como una mochila y no tiene que ponerse por la cabeza, lo que facilita su uso. El peso se puede ajustar desde 2,5 a 35 kg.


Pesas ajustables para los tobillos

El AthleticSystem de NUMI permite realizar ejercicios de glúteos, extensiones de piernas y curls femorales con una elevada resistencia. No hay nada igual en el mercado. El peso se puede ajustar desde 2 x 2,5 a 15 kg. Las pesas para tobillos tradicionales no tienen una capacidad de carga de hasta 15 kg y no están diseñadas para ello. Por fin puedes realizar ejercicios aislados para la parte inferior del cuerpo en casa o al aire libre como en el gimnasio.


Pesas ajustables para muñecas

El sistema AthleticSystem de NUMI proporciona el máximo aislamiento de los músculos de la parte superior del cuerpo. No hay nada parecido en el mercado, debido a su gran capacidad de carga de 2,5 a 15 kg, se pueden realizar ejercicios como butterflies, elevaciones laterales y curls de bíceps con el máximo aislamiento. Salta los puntos débiles de la parte superior del cuerpo, por ejemplo, la muñeca y el antebrazo, lo que significa que puedes cargar los músculos objetivo con más resistencia. Las pesas para muñecas tradicionales no tienen una capacidad de carga de hasta 15 kg y no están diseñadas para ello.

Elije tu AthleticSystem de NUMI ahora

CON EL NUMI ATHLETICSYSTEM TODOS LOS EJERCICIOS SON POSIBLES

EJERCICIOS CON MANCUERNAS

EJERCICIOS CON CHALECO LASTRADO

EJERCICIOS CON PESAS PARA LOS TOBILLOS

EJERCICIOS CON PESAS PARA MUÑECAS

Ahorra tiempo y dinero, y mejora tu calidad de vida

Con el AthleticSystem de NUMI no tendrás cuotas anuales recurrentes como en el gimnasio. Pagas una vez y tienes todo lo que necesitas para siempre.
No pierdas el tiempo en viajes innecesarios. Entrena todo el cuerpo con la misma eficacia que en el gimnasio, pero en mucho menos tiempo.
Entrena en casa o al aire libre. El AthleticSystem está disponible para ti las 24 horas del día, 7 días a la semana.

Factor tiempo

El tiempo juega un papel importante en el entrenamiento continuo, ya que si no se entrenan los músculos, estos disminuyen automáticamente. Incluso si eres miembro de un gimnasio y estás muy ocupado, no te vuelvas a perder un entrenamiento, porque un entrenamiento de 30 minutos en casa se adapta a cualquier estilo de vida

Testimonios de clientes sobre su eficacia y intensidad:

Marcel

67 años

Nunca pensé que podría aumentar mi fuerza a mi edad, pero desde que empecé entrenando con este producto mi fuerza ha aumentado un 20% aproximadamente... Sentí la diferencia cuando empecé a entrenar de nuevo en el gimnasio después de usar este producto.

Sonia

37 años

Mi composición corporal ha mejorado mucho desde que uso el AthleticSystem. Mi grasa corporal ha descendido a un mínimo histórico. Trabajo en mis extensiones de piernas y rizos de piernas utilizando un máximo de ¡7,5kg y en el gimnasio necesitaría 40kg para eso!

Nicola

35 años

Después de utilizar NUMI durante tres meses, volví al gimnasio y me sorprendió ver que mi fuerza había aumentado un 30 %, a pesar de que en los últimos tres meses había utilizado menos peso.

John

33 años

Hice entrenamientos de bíceps en el gimnasio con mancuernas de 24 kg; con Numi se siente lo mismo con 12,5 kg y obtengo mejores resultados. Obtengo mejores resultados con menos peso ¡y me siento más fuerte que nunca!

MÁS Cuerpo

Desarrollo muscular seguro

Con el AthleticSystem entrenas con más intensidad que con los equipos convencionales de entrenamiento. Este sistema de entrenamiento, científicamente probado, emplea ejercicios sin puntos muertos. Con las mancuernas tradicionales, suelen producirse puntos muertos cuando se cambia la dirección del ejercicio. Con el AthleticSystem de NUMI se evitan las paradas y los puntos muertos, y se tiene un 100 % de resistencia muscular durante todo el ejercicio. Impacto: No necesitas tanto peso para conseguir los mismos o mejores resultados. Además, entrenas tus músculos de tres maneras diferentes.

MÁS fuerza

Cuando te ejercitas con el AthleticSystem trabajas varios músculos al mismo tiempo. Esto ocurre de forma automática, ya que tu cuerpo intenta estabilizar las pesas. Además, se utilizan muchos músculos secundarios pequeños y los músculos del core se encuentran en constante tensión. Conseguirás un aumento de la fuerza superior a la media gracias a la reacción particular de muchos grupos de músculos con una carga de peso óptima.

Entrenar incluso cuando tienes poco tiempo

¿Tienes una agenda muy ocupada y no puedes ir al gimnasio? Entrena de todos modos y mantén una rutina de entrenamiento regular. El AthleticSystem está siempre a tu disposición las 24 horas del día y te ofrece independencia. Un entrenamiento de sólo 30 minutos en casa es suficiente para mantener o hacer crecer los músculos. Con el AthleticSystem, trabaja todo tu cuerpo con la misma eficacia que en el gimnasio y gana tiempo para otras cosas importantes de tu vida.

MÁS Belleza

Perder peso

Incluso una breve sesión con el AthleticSystem de NUMI hace que tu cuerpo se active, tu corazón lata con fuerza y te quedes sin aliento. Tu metabolismo se pone en marcha y quemas mucha más calorías que con un entrenamiento de fuerza normal. Como hay muchos más músculos trabajando al mismo tiempo que con otras sesiones de entrenamien-to, pierdes grasa más fácilmente y puedes perder peso.

Estiramiento cutáneo

El debilitamiento del tejido conjuntivo provoca la flacidez de la piel. La buena noticia es que puedes hacer algo al respecto. ¿Qué? Puedes desarrollar músculo. El aumento de la musculatura tiene un agradable efecto secundario: vuelve a tensar la piel que la cubre y así se ve menos flácida. Puedes fortalecer el tejido conjuntivo debilitado haciendo ejercicio regularmente con el AthleticSystem. El AthleticSystem siempre está presente, ayuda a que tus músculos se desarrollen eficazmente y a que tu piel recupere su firmeza.

Reducir la celulitis

¿Crees que puedes vencer la celulitis perdiendo peso o haciendo cardio? Por desgracia, no es así. La forma más eficaz de deshacerse de todos esos pequeños depósitos de grasa bajo la piel es mediante el entrenamiento de fuerza regular. No solo pierdes grasa, sino que generas crecimiento muscular. Con el AthleticSystem podrás desarrollar específicamente la masa muscular del core, de las caderas, de las piernas y de los glúteos: la celulitis desaparecerá y la piel sobre los músculos se tensará como tú quieres. Y no, no parecerás un culturista musculoso.

MÁS Entrenamiento

Aumentar la energía

¿Cómo puedes aumentar eficazmente la energía? Desde el punto de vista fisiológico, las mitocondrias (las centrales eléctricas de las células) desempeñan un papel decisivo. Cuanto más eficazmente trabajen tus mitocondrias, más energía podrás tener. Muchos estudios y científicos han demostrado que conceptos de entrenamiento como el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad, por sus siglas en inglés) tienen un efecto positivo sobre el rendimiento mitocondrial. Puedes hacer HIIT perfectamente con el AthleticSystem. El HIIT requiere ráfagas de entrenamiento cortas e intensas. Cuando estás en el gimnasio, a menudo tienes que esperar entre equipos, lo que hace que el HIIT sea más difícil. El HIIT no solo aumenta tu nivel de energía, sino también tu rendimiento mental gracias al aumento del BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro, por sus siglas en inglés).

Mejorar la coordinación

¿Por qué deberías mejorar tu coordinación? Si trabajas la coordinación con regularidad, podrás preparar mejor tu cuerpo para ejercicios más complejos. Tu cuerpo aprende estos ejercicios y puede recordarlos con mayor rapidez. Trabajar la coordinación previene las lesiones causadas por las torceduras de tobillo o los tropiezos, y también tiene un efecto positivo en tu psique. El AthleticSystem es perfecto para entrenar la coordinación. El innovador diseño de la empuñadura es bueno para los movimientos de estabilización de peso y pone a prueba la capacidad de coordinación.

Lograr el equilibrio mental

¿Tu vida cotidiana es exigente y quieres algo para equilibrarla? El AthlecticSystem es una buena opción. Con este sistema de entrenamiento eficaz y con base científica podrás beneficiarte de estos efectos positivos sin dedicarle mucho tiempo: Tu cuerpo creará sus propios opiáceos y levantará tu estado de ánimo. Ayudarás a tu cuerpo a desintoxicarse. Quemarás grasa y reducirás tus niveles de hormonas del estrés. Podrás desprenderte de las cosas que te afectan. Si quieres, puedes utilizar el NUMI para entrenar al aire libre: ¡un plus de felicidad!

MÁS Salud

Mejorar la postura

Con el AthleticSystem de NUMI, trabajarás de dos formas para tener una mejor postura. Con una de ellas, puedes entrenar específicamente la parte posterior de los hombros con los ejercicios y, por tanto, enderezar los hombros caídos. En segundo lugar, llevar el chaleco lastrado hará que tus hombros se echen automáticamente hacia atrás. Selecciona el peso que mejor se adapte a tu espalda. Puedes ajustarlo fácilmente. Tanto los ejercicios como el chaleco lastrado te ayudarán a mejorar notablemente tu postura.

Fortalecer la espalda

Si haces ejercicio regularmente utilizando el NUMI, estabilizarás tu espalda y ayudarás a la movilidad de la columna vertebral. El AthleticSystem no solo te ayudará a activar los grandes grupos musculares, sino también los músculos profundos. De esta forma se pueden desarrollar músculos fuertes y hacer que tus problemas de espalda desaparezcan o que, directamente, no se produzcan. Con una espalda más fuerte podrás soportar mejor las tensiones cotidianas y prevenir lesiones o trastornos de la columna vertebral.

Dormir mejor

Hacer ejercicio y entrenar con regularidad, ayuda a dormir bien. Con el AthleticSystem puedes entrenar fácilmente con regularidad. Basta con media hora tres veces por semana. No se trata de entrenar durante mucho tiempo de una sola vez, sino de realizar sesiones regulares de entrenamiento. Es mejor entrenar con regularidad durante periodos de tiempo más cortos que durante periodos de tiempo más largos con grandes pausas en medio. Tu AthleticSystem está siempre a mano y podrás mantener esta rutina. Entrena por las mañanas o por las tardes. Entrenar por la noche no ayuda a dormir bien porque tu cuerpo sigue trabajando a toda velocidad.

Fortalecer los huesos

Al utilizar el AthleticSystem para entrenar, se estimula el metabolismo óseo y se desarrollan los músculos. Esto contribuye a la buena salud de tus huesos y ayuda a mantenerla. Y si padeces osteoporosis, no hay nada mejor que el entrenamiento de fuerza regular. El AthleticSystem está a tu disposición las veinticuatro horas del día y puedes utilizarlo cuando más te convenga.

Aumentar la resistencia

¿Qué tal están tu presión arterial y tu corazón? Aumenta tu resistencia y prevén un ataque al corazón. El entrenamiento con el AthleticSystem es especial porque se activan varios músculos al mismo tiempo con alta intensidad y descansos más cortos de lo habitual. De este modo, se maximiza la resistencia y se mejora significativamente la salud cardiovascular.

Desarrollo muscular seguro

Con el AthleticSystem entrenas con más intensidad que con los equipos convencionales de entrenamiento. Este sistema de entrenamiento, científicamente probado, emplea ejercicios sin puntos muertos. Con las mancuernas tradicionales, suelen producirse puntos muertos cuando se cambia la dirección del ejercicio. Con el AthleticSystem de NUMI se evitan las paradas y los puntos muertos, y se tiene un 100 % de resistencia muscular durante todo el ejercicio. Impacto: No necesitas tanto peso para conseguir los mismos o mejores resultados. Además, entrenas tus músculos de tres maneras diferentes.

MÁS fuerza

Cuando te ejercitas con el AthleticSystem trabajas varios músculos al mismo tiempo. Esto ocurre de forma automática, ya que tu cuerpo intenta estabilizar las pesas. Además, se utilizan muchos músculos secundarios pequeños y los músculos del core se encuentran en constante tensión. Conseguirás un aumento de la fuerza superior a la media gracias a la reacción particular de muchos grupos de músculos con una carga de peso óptima.

Entrenar incluso cuando tienes poco tiempo

¿Tienes una agenda muy ocupada y no puedes ir al gimnasio? Entrena de todos modos y mantén una rutina de entrenamiento regular. El AthleticSystem está siempre a tu disposición las 24 horas del día y te ofrece independencia. Un entrenamiento de sólo 30 minutos en casa es suficiente para mantener o hacer crecer los músculos. Con el AthleticSystem, trabaja todo tu cuerpo con la misma eficacia que en el gimnasio y gana tiempo para otras cosas importantes de tu vida.

Perder peso

Incluso una breve sesión con el AthleticSystem de NUMI hace que tu cuerpo se active, tu corazón lata con fuerza y te quedes sin aliento. Tu metabolismo se pone en marcha y quemas mucha más calorías que con un entrenamiento de fuerza normal. Como hay muchos más músculos trabajando al mismo tiempo que con otras sesiones de entrenamien-to, pierdes grasa más fácilmente y puedes perder peso.

Estiramiento cutáneo

El debilitamiento del tejido conjuntivo provoca la flacidez de la piel. La buena noticia es que puedes hacer algo al respecto. ¿Qué? Puedes desarrollar músculo. El aumento de la musculatura tiene un agradable efecto secundario: vuelve a tensar la piel que la cubre y así se ve menos flácida. Puedes fortalecer el tejido conjuntivo debilitado haciendo ejercicio regularmente con el AthleticSystem. El AthleticSystem siempre está presente, ayuda a que tus músculos se desarrollen eficazmente y a que tu piel recupere su firmeza.

Reducir la celulitis

¿Crees que puedes vencer la celulitis perdiendo peso o haciendo cardio? Por desgracia, no es así. La forma más eficaz de deshacerse de todos esos pequeños depósitos de grasa bajo la piel es mediante un entrenamiento de fuerza regular. Así, no sólo pierdes grasa sino que creas crecimiento muscular. Con el AthleticSystem puedes aumentar específicamente la masa muscular del vientre, las caderas, las piernas y los glúteos: la celulitis desaparecerá y la piel sobre los músculos se tensará como tú quieres. Y no, no parecerás un culturista musculoso.

Aumentar la energía

¿Cómo puedes aumentar eficazmente la energía? Desde el punto de vista fisiológico, las mitocondrias (las centrales eléctricas de las células) desempeñan un papel decisivo. Cuanto más eficazmente trabajen tus mitocondrias, más energía podrás tener. Muchos estudios y científicos han demostrado que conceptos de entrenamiento como el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad, por sus siglas en inglés) tienen un efecto positivo sobre el rendimiento mitocondrial. Puedes hacer HIIT perfectamente con el AthleticSystem. El HIIT requiere ráfagas de entrenamiento cortas e intensas. Cuando estás en el gimnasio, a menudo tienes que esperar entre equipos, lo que hace que el HIIT sea más difícil. El HIIT no solo aumenta tu nivel de energía, sino también tu rendimiento mental gracias al aumento del BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro, por sus siglas en inglés).

Mejorar la coordinación

¿Por qué deberías mejorar tu coordinación? Si trabajas la coordinación con regularidad, podrás preparar mejor tu cuerpo para ejercicios más complejos. Tu cuerpo aprende estos ejercicios y puede recordarlos con mayor rapidez. Trabajar la coordinación previene las lesiones causadas por las torceduras de tobillo o los tropiezos, y también tiene un efecto positivo en tu psique. El AthleticSystem es perfecto para entrenar la coordinación. El innovador diseño de la empuñadura es bueno para los movimientos de estabilización de peso y pone a prueba la capacidad de coordinación.

Lograr el equilibrio mental

¿Su vida cotidiana es exigente y quiere algo que la equilibre? El AthlecticSystem es una buena opción para ello. Con este sistema de entrenamiento eficaz y con base científica podrá beneficiarse de estos efectos positivos sin dedicarle mucho tiempo: Tu cuerpo creará sus propios opiáceos y elevará tu estado de ánimo. Ayudarás a tu cuerpo a desintoxicarse. Quemarás grasa y reducirás tus niveles de hormonas del estrés. Podrás desprenderte de las cosas que te afectan. Si quieres, puedes utilizar el NUMI para entrenar al aire libre: ¡un impulso extra de felicidad!

Mejorar la postura

Con el AthleticSystem de NUMI, trabajarás de dos formas para tener una mejor postura. Con una de ellas, puedes entrenar específicamente la parte posterior de los hombros con los ejercicios y, por tanto, enderezar los hombros caídos. En segundo lugar, llevar el chaleco lastrado hará que tus hombros se echen automáticamente hacia atrás. Selecciona el peso que mejor se adapte a tu espalda. Puedes ajustarlo fácilmente. Tanto los ejercicios como el chaleco lastrado te ayudarán a mejorar notablemente tu postura.

Fortalecer la espalda

Si haces ejercicio regularmente utilizando el NUMI, estabilizarás tu espalda y ayudarás a la movilidad de la columna vertebral. El AthleticSystem no solo te ayudará a activar los grandes grupos musculares, sino también los músculos profundos. De esta forma se pueden desarrollar músculos fuertes y hacer que tus problemas de espalda desaparezcan o que, directamente, no se produzcan. Con una espalda más fuerte podrás soportar mejor las tensiones cotidianas y prevenir lesiones o trastornos de la columna vertebral.

Dormir mejor

Hacer ejercicio y entrenar con regularidad ayuda a dormir bien. Con el AthleticSystem se puede entrenar fácilmente con regularidad. Basta con media hora tres veces por semana. No se trata de entrenar durante mucho tiempo de una sola vez, sino de realizar sesiones de entrenamiento regulares. Es mejor entrenar con regularidad durante periodos de tiempo más cortos que durante periodos de tiempo más largos con largos intervalos. Tu AthleticSystem está siempre a mano y podrás mantener esta rutina. Entrena por la mañana o por la tarde. Entrenar por la noche no te ayuda a dormir bien porque tu cuerpo sigue trabajando a toda velocidad.

Fortalecer los huesos

Al utilizar el AthleticSystem para entrenar, se estimula el metabolismo óseo y se desarrollan los músculos. Esto contribuye a la buena salud de tus huesos y ayuda a mantenerla. Y si padeces osteoporosis, no hay nada mejor que el entrenamiento de fuerza regular. El AthleticSystem está a tu disposición las veinticuatro horas del día y puedes utilizarlo cuando más te convenga.

Aumentar la resistencia

¿Qué tal están tu presión arterial y tu corazón? Aumenta tu resistencia y prevén un ataque al corazón. El entrenamiento con el AthleticSystem es especial porque se activan varios músculos al mismo tiempo con alta intensidad y descansos más cortos de lo habitual. De este modo, se maximiza la resistencia y se mejora significativamente la salud cardiovascular.

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