Con el AthleticSystem entrenas con más intensidad que con los equipos convencionales de entrenamiento. Este sistema de entrenamiento, científicamente probado, emplea ejercicios sin puntos muertos. Con las mancuernas tradicionales, suelen producirse puntos muertos cuando se cambia la dirección del ejercicio. Con el AthleticSystem de NUMI se evitan las paradas y los puntos muertos, y se tiene un 100 % de resistencia muscular durante todo el ejercicio. Impacto: No necesitas tanto peso para conseguir los mismos o mejores resultados. Además, entrenas tus músculos de tres maneras diferentes.
Cuando te ejercitas con el AthleticSystem trabajas varios músculos al mismo tiempo. Esto ocurre de forma automática, ya que tu cuerpo intenta estabilizar las pesas. Además, se utilizan muchos músculos secundarios pequeños y los músculos del core se encuentran en constante tensión. Conseguirás un aumento de la fuerza superior a la media gracias a la reacción particular de muchos grupos de músculos con una carga de peso óptima.
¿Tienes una agenda muy ocupada y no puedes ir al gimnasio? Entrena de todos modos y mantén una rutina de entrenamiento regular. El AthleticSystem está siempre a tu disposición las 24 horas del día y te ofrece independencia. Un entrenamiento de sólo 30 minutos en casa es suficiente para mantener o hacer crecer los músculos. Con el AthleticSystem, trabaja todo tu cuerpo con la misma eficacia que en el gimnasio y gana tiempo para otras cosas importantes de tu vida.
Incluso una breve sesión con el AthleticSystem de NUMI hace que tu cuerpo se active, tu corazón lata con fuerza y te quedes sin aliento. Tu metabolismo se pone en marcha y quemas mucha más calorías que con un entrenamiento de fuerza normal. Como hay muchos más músculos trabajando al mismo tiempo que con otras sesiones de entrenamien-to, pierdes grasa más fácilmente y puedes perder peso.
El debilitamiento del tejido conjuntivo provoca la flacidez de la piel. La buena noticia es que puedes hacer algo al respecto. ¿Qué? Puedes desarrollar músculo. El aumento de la musculatura tiene un agradable efecto secundario: vuelve a tensar la piel que la cubre y así se ve menos flácida. Puedes fortalecer el tejido conjuntivo debilitado haciendo ejercicio regularmente con el AthleticSystem. El AthleticSystem siempre está presente, ayuda a que tus músculos se desarrollen eficazmente y a que tu piel recupere su firmeza.
¿Crees que puedes vencer la celulitis perdiendo peso o haciendo cardio? Por desgracia, no es así. La forma más eficaz de deshacerse de todos esos pequeños depósitos de grasa bajo la piel es mediante un entrenamiento de fuerza regular. Así, no sólo pierdes grasa sino que creas crecimiento muscular. Con el AthleticSystem puedes aumentar específicamente la masa muscular del vientre, las caderas, las piernas y los glúteos: la celulitis desaparecerá y la piel sobre los músculos se tensará como tú quieres. Y no, no parecerás un culturista musculoso.
¿Cómo puedes aumentar eficazmente la energía? Desde el punto de vista fisiológico, las mitocondrias (las centrales eléctricas de las células) desempeñan un papel decisivo. Cuanto más eficazmente trabajen tus mitocondrias, más energía podrás tener. Muchos estudios y científicos han demostrado que conceptos de entrenamiento como el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad, por sus siglas en inglés) tienen un efecto positivo sobre el rendimiento mitocondrial. Puedes hacer HIIT perfectamente con el AthleticSystem. El HIIT requiere ráfagas de entrenamiento cortas e intensas. Cuando estás en el gimnasio, a menudo tienes que esperar entre equipos, lo que hace que el HIIT sea más difícil. El HIIT no solo aumenta tu nivel de energía, sino también tu rendimiento mental gracias al aumento del BDNF (factor neurotrófico derivado del cerebro, por sus siglas en inglés).
¿Por qué deberías mejorar tu coordinación? Si trabajas la coordinación con regularidad, podrás preparar mejor tu cuerpo para ejercicios más complejos. Tu cuerpo aprende estos ejercicios y puede recordarlos con mayor rapidez. Trabajar la coordinación previene las lesiones causadas por las torceduras de tobillo o los tropiezos, y también tiene un efecto positivo en tu psique. El AthleticSystem es perfecto para entrenar la coordinación. El innovador diseño de la empuñadura es bueno para los movimientos de estabilización de peso y pone a prueba la capacidad de coordinación.
¿Su vida cotidiana es exigente y quiere algo que la equilibre? El AthlecticSystem es una buena opción para ello. Con este sistema de entrenamiento eficaz y con base científica podrá beneficiarse de estos efectos positivos sin dedicarle mucho tiempo: Tu cuerpo creará sus propios opiáceos y elevará tu estado de ánimo. Ayudarás a tu cuerpo a desintoxicarse. Quemarás grasa y reducirás tus niveles de hormonas del estrés. Podrás desprenderte de las cosas que te afectan. Si quieres, puedes utilizar el NUMI para entrenar al aire libre: ¡un impulso extra de felicidad!
Con el AthleticSystem de NUMI, trabajarás de dos formas para tener una mejor postura. Con una de ellas, puedes entrenar específicamente la parte posterior de los hombros con los ejercicios y, por tanto, enderezar los hombros caídos. En segundo lugar, llevar el chaleco lastrado hará que tus hombros se echen automáticamente hacia atrás. Selecciona el peso que mejor se adapte a tu espalda. Puedes ajustarlo fácilmente. Tanto los ejercicios como el chaleco lastrado te ayudarán a mejorar notablemente tu postura.
Si haces ejercicio regularmente utilizando el NUMI, estabilizarás tu espalda y ayudarás a la movilidad de la columna vertebral. El AthleticSystem no solo te ayudará a activar los grandes grupos musculares, sino también los músculos profundos. De esta forma se pueden desarrollar músculos fuertes y hacer que tus problemas de espalda desaparezcan o que, directamente, no se produzcan. Con una espalda más fuerte podrás soportar mejor las tensiones cotidianas y prevenir lesiones o trastornos de la columna vertebral.
Hacer ejercicio y entrenar con regularidad ayuda a dormir bien. Con el AthleticSystem se puede entrenar fácilmente con regularidad. Basta con media hora tres veces por semana. No se trata de entrenar durante mucho tiempo de una sola vez, sino de realizar sesiones de entrenamiento regulares. Es mejor entrenar con regularidad durante periodos de tiempo más cortos que durante periodos de tiempo más largos con largos intervalos. Tu AthleticSystem está siempre a mano y podrás mantener esta rutina. Entrena por la mañana o por la tarde. Entrenar por la noche no te ayuda a dormir bien porque tu cuerpo sigue trabajando a toda velocidad.
Al utilizar el AthleticSystem para entrenar, se estimula el metabolismo óseo y se desarrollan los músculos. Esto contribuye a la buena salud de tus huesos y ayuda a mantenerla. Y si padeces osteoporosis, no hay nada mejor que el entrenamiento de fuerza regular. El AthleticSystem está a tu disposición las veinticuatro horas del día y puedes utilizarlo cuando más te convenga.
¿Qué tal están tu presión arterial y tu corazón? Aumenta tu resistencia y prevén un ataque al corazón. El entrenamiento con el AthleticSystem es especial porque se activan varios músculos al mismo tiempo con alta intensidad y descansos más cortos de lo habitual. De este modo, se maximiza la resistencia y se mejora significativamente la salud cardiovascular.
Marcel
67 años
Nunca pensé que podría aumentar mi fuerza a mi edad, pero desde que empecé entrenando con este producto mi fuerza ha aumentado un 20% aproximadamente... Sentí la diferencia cuando empecé a entrenar de nuevo en el gimnasio después de usar este producto.
Sonia
37 años
Mi composición corporal ha mejorado mucho desde que uso el AthleticSystem. Mi grasa corporal ha descendido a un mínimo histórico. Trabajo en mis extensiones de piernas y rizos de piernas utilizando un máximo de ¡7,5kg y en el gimnasio necesitaría 40kg para eso!
Nicola
35 años
Después de utilizar NUMI durante tres meses, volví al gimnasio y me sorprendió ver que mi fuerza había aumentado un 30 %, a pesar de que en los últimos tres meses había utilizado menos peso.
John
33 años
Hice entrenamientos de bíceps en el gimnasio con mancuernas de 24 kg; con Numi se siente lo mismo con 12,5 kg y obtengo mejores resultados. Obtengo mejores resultados con menos peso ¡y me siento más fuerte que nunca!