Mit dem AthleticSystem trainierst du intensiver als mit herkömmlichen Trainingsgeräten. Das wissenschaftlich geprüfte Trainingssystem erzeugt einen Bewegungsablauf ohne Totpunkte. Bei üblichen Hanteln entstehen Totpunkte meist an der Stelle, wo du die Richtung der Bewegung änderst. Mit dem NUMI AthleticSystem vermeidest du Stopps und Totpunkte und hast durchgängig 100% des Widerstands auf den Muskeln. Effekt: Um gleiche oder bessere Ergebnisse zu erzielen, brauchst du viel weniger Gewicht. Zusätzlich trainierst du deine Muskeln gleich dreifach.
Bei deinen Übungen mit dem AthleticSystem trainierst du mehrere Muskeln gleichzeitig. Das geschieht automatisch, da dein Körper versucht, die Gewichte zu stabilisieren. Dazu sind viele kleine Zusatzmuskeln im Einsatz und deine Rumpfmuskulatur steht unter Dauerspannung. Durch die besondere Koordination vieler Muskelpartien bei optimaler Gewichtsbelastung, erfährst du einen überdurchschnittlichen Kraftzuwachs.
Dein Terminkalender ist voll und du schaffst es nicht ins Studio? Trainiere trotzdem und behalte konsequent deinen Trainingsrhythmus bei. Das AthleticSystem ist rund um die Uhr für dich griffbereit und macht dich unabhängig. Eine Session von nur 30 Minuten zuhause reicht schon aus, um Muskeln aufzubauen und deine Muskulatur zu erhalten. Trainiere mit dem AthleticSystem deinen kompletten Körper so effizient wie im Fitness-Studio und gewinne Zeit für die anderen wichtigen Dinge in deinem Leben.
Schon bei einer kurzen Session mit dem NUMI AthleticSystem kommt dein Körper auf Hochtouren, dein Herz pocht, du gerätst außer Atem. Dein Stoffwechsel springt an und du verbrennst viel mehr Energie als beim normalen Krafttraining. Weil bedeutend mehr Muskeln gleichzeitig arbeiten als bei anderen Trainings, baust du leichter Fett ab und kannst Gewicht reduzieren.
Wenn die Haut erschlafft, liegt das an geschwächtem Bindegewebe. Die gute Nachricht ist, dass du etwas dagegen tun kannst. Wie? Du baust Muskulatur auf. Das Anwachsen der Muskulatur hat den erfreulichen Begleiteffekt, dass sich die Haut darüber wieder spannt und weniger schlaff aussieht. Du kannst geschwächtes Bindegewebe wieder stärken, indem du regelmäßig mit dem AthleticSystem trainierst. Das AthleticSystem ist immer in deiner Reichweite und lässt deine Muskulatur effektiv wachsen und deine Haut wird wieder schön straff.
Du denkst, durch abnehmen oder Cardiotraining kannst du deine Cellulite besiegen? Das ist leider nicht der Fall. Wirk- lich zu Leibe rücken kannst du den vielen kleinen Fettdepots unter deiner Haut am effektivsten durch regelmäßiges Krafttraining. Hier baust du nicht nur Fett ab, sondern erzeugst Muskelwachstum. Mit dem AthleticSystem kannst du gezielt Muskelmasse an Bauch, Hüfte, Beinen und Po aufbauen – die Cellulitestellen verschwinden und die Haut über der Muskulatur strafft sich so wie du dir das wünscht. Und nein, du siehst danach nicht aus wie eine muskelbepackte Bodybuilderin.
Wie kannst du effektiv Energie aufbauen? Physiologisch gesehen spielen Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) hier eine entscheidende Rolle. Je effizienter deine Mitochondrien arbeiten, desto mehr Energie kannst du entwickeln. Viele Studien und Wissenschaftler haben gezeigt, dass Trainingskonzepte wie das sogenannte HIIT (High Intensity Interval Training) positiv auf die Leistungsfähigkeit der Mitochondrien wirken. Mit dem AthleticSystem kannst du das HIIT optimal ausführen. HIIT erfordert kurze und intensive Trainingsimpulse. Im Studio hast du oft Wartezeiten zwischen den Geräten, was das HIIT erschwert. Beim HIIT steigt übrigens nicht nur dein Energielevel, sondern durch die Steigerung des BDNF (brain derived neurotrophic factor) bist du auch mental leistungsfähiger.
Warum solltest du deine Koordination verbessern? Wer seine Koordination regelmäßig trainiert, bereitet seinen Körper besser auf komplexere Bewegungsabläufe vor. Der Körper lernt diese Bewegungen und kann sie schneller abrufen. Mit Koordinationstraining beugst du Verletzungen durch Umknicken oder Stolpern vor und profitierst außerdem von einer positiven Wirkung auf deine Psyche. Das AthleticSystem ist prädestiniert für Koordinationstraining. Die innovative Griffkonstruktion führt zu gewichtsstabilisierenden Bewegungen und fordert die Koordinationsfähigkeit heraus.
Dein Alltag fordert dich und du suchst nach einem ausgleichenden Gegengewicht? Das AthlecticSystem ist hier eine gute Wahl. Mit dem effizienten und wissenschaftlich fundierten Training profitierst du ohne großen Zeitaufwand von diesen positiven Effekten: Du bildest körpereigene Opiate und hebst deine Stimmung an. Du hilfst deinem Körper zu entgiften. Du verbrennst Fett und lässt den Stresshormonspiegel sinken. Du gewinnst Abstand zu den Dingen, die dich belasten. Wenn du willst, trainiere mit NUMI draußen in der Natur – ein zusätz- licher Happiness-Boost.
Mit dem NUMI AthleticSystem arbeitest du zweifach an einer besseren Haltung. Einerseits kannst du mit den Übungen gezielt deine hinteren Schultern trainieren und so die nach vorn hängenden Schultern aufrichten. Zum anderen sorgt das Tragen der Gewichtsweste dafür, dass deine Schultern automatisch nach hinten gezogen werden. Wähle aus, mit welchem Gewicht die Gewichtsweste auf deiner Körperrückseite wirkt. Du kannst sie variabel einstellen. Sowohl Übungen als auch Gewichtsweste helfen dir, deine Haltung merklich zu verbessern.
Wer regelmäßig mit NUMI trainiert, stabilisiert seinen Rücken und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Das AthleticSystem hilft dir, nicht nur große Muskelgruppen zu aktivieren, sondern auch die Tiefenmuskulatur. So können sich starke Muskeln ausbilden und deine Rückenbeschwerden zum Verschwinden bringen oder gar nicht erst entstehen lassen. Mit einem gestärkten Rücken hältst du Alltagsbelastungen besser Stand und beugst Verletzungen oder Wirbelsäulen-Krankheiten vor.
Wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, fördert guten Schlaf. Mit dem Athle- ticSystem kannst du bequem regelmäßig trainieren. Schon dreimal pro Woche eine halbe Stunde reichen aus. Es kommt nicht darauf an, dass du lange Zeit am Stück trainierst, sondern auf die Regelmäßigkeit. Trainiere besser regelmäßig für kürzere Zeit als mit großen Abständen längere Zeit. Das AthleticSystem hast du immer griff- bereit und kannst diese Regelmäßigkeit gut einhalten. Trainiere morgens oder nach- mittags. Sport am Abend lässt dich nicht gut schlafen, weil dein Körper noch auf Hochtouren arbeitet.
Wenn du mit dem AthleticSystem trainierst, wird der Knochenstoffwechsel angeregt und es bauen sich Muskeln auf. Das unterstützt und erhält den gesunden Zustand deiner Knochen. Und solltest du unter Osteoporose leiden, gibt es kaum etwas Besseres als regelmäßiges Krafttraining. Das AthleticSystem steht dir rund um die Uhr zur Verfügung und lässt sich passend zu deinen Bedürfnissen nutzen.
Wie steht es um deinen Blutdruck und dein Herz? Erhöhe deine Ausdauer und beuge einem kardiovaskulären Anfall vor. Das Besondere an dem Training mit dem AthleticSystem ist: Du aktivierst mit hoher Intensität und kürzeren Pausen als üblich mehrere Muskeln gleichzeitig. So maximierst du deine Ausdauer und verbesserst die Gesundheit von Herz und Gefäßen maßgeblich.
Marcel
67 Jahre Alt
In meinem Alter hätte ich nie gedacht, dass ich meine Kraft steigern kann, aber seit ich mit diesem Produkt trainiere, hat sich meine Kraft um ca. 20% erhöht… Den Vergleich habe ich gespürt als ich wieder im Fitnessstudio trainierte.
Sonia
37 Jahre Alt
Meine Körperzusammensetzung hat sich seit der Anwendung des AthleticSystems stark verbessert. Mein Körperfettanteil ist auf ein Rekordtief gesunken. Ich trainiere meine Beinstrecker und Beincurls mit max. 7,5 kg und im Fitnessstudio bräuchte ich dafür 40 kg!
Nicola
35 Jahre Alt
Nachdem ich 3 Monate lang mit NUMI trainiert habe, bin ich wieder einmal ins Fitnessstudio gegangen und musste erstaunlich feststellen, dass meine Kraft sich um 30% erhöht hat und das obwohl ich die letzten 3 Monate mit weniger Gewicht trainiert habe.
John
33 Jahre Alt
Im Fitnessstudio habe ich früher meinen Biceps mit 24 Kilo Hanteln trainiert, aber mit Numi habe ich den gleichen Effekt mit 12,5kg und bessere Ergebnisse. Ich erreiche bessere Ergebnisse mit weniger Gewicht und fühle mich stärker den je!